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Agora somos 7

Um blog para a partilha de dicas e interesses de uma família de 7 (cães à mistura) em diversas áreas.

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Ter mais que um cartão continente - Dica poupança

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Há uns tempos li no blog do Contas-Poupança este post Para quê tantos cartões hipermercado?

 

Revi-me na situação e só tenho 2...para quem não for ler, a moral da história é esta...fazer cartões para a família toda pois nem sempre os cupões são iguais e por norma no cartão que se usa menos vem um cupão de 5€ a cada 20€ em compras. Que se traduz numa poupança de 25%!

 

Se tivermos um por mês (por vezes recebemos 2) ao fim de um ano são pelo menos 60€

 

Quem prefere estes cupões aos dos 10%, o truque é usar pouco o cartão. Antigamente o Continente dava para cartão 5€ a cada 500€ em compras, agora não o fazem pelo que para quê passar o cartão se o que estamos a levar não tem qualquer desconto?! No fim do mês os cupões serão bem melhores...

 

Por casa este ano vamos fazer outra coisa....acumular sem nunca gastar.

Todos os descontos que vão para cartão dos cupões e ainda:

 

- cupão mensal da Galp On

- 12cent/litro nos postos galp

 

Não esquecer de colocar pin no cartão...sempre fica mais seguro em caso de perda/extravio ou mesmo num colaborador mais distraido.

 

Conto com isto em dezembro não gastar os habituais 500€/mês em hipermercado, apesar de também ir muito ao Pingo doce....

Salame de Chocolate! (Vegan e sem açúcar)

Acho o típico salame muito doce...então, mais uma vez os nossos amigos saudáveis, trouxeram Salame de Chocolate sem açúcar para provarmos...estranho mas não era mau!

A inspiração deles é a Gabriela Oliveira

 

Pesquisei pela receita na net e entre o salame normal e o sem ovos e sem açúcar dá isto, da forma mais simples e igualmente maravilhosa:

 

Ingredientes:

 

- 150 gr bolacha Maria (com bolacha digestiva fica ainda melhor)

- 100 gr de chocolate (70% Cacau) em tablete (para ser mais saudável)

- 100 ml de bebida vegetal (usei leite de amêndoa que fica bem em tudo que é receita)

 

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Preparação:

- Partir a Bolacha grosseiramente e reservar

- Derreter o chocolate com o leite

- Misturar o chocolate derretido à bolacha

- Colocar sobre uma folha de papel de aluminio e enrolar.

- Levar ao frigorifico por 2h, pelo menos.

 

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Ficou bom e rendeu para 20 cm de salame. Eliminámos assim a manteiga, o ovo e açúcar.

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Mas ainda deixo aqui a sugestão de acrescentar outros ingredientes que vi em diversas receitas e já fiz com isto tudo e também ficou bom!

Mais Ingredientes:

- 1 colher de sopa de óleo de coco (ou azeite) (juntar ao chocolate)

- 1 pitada de sal (juntar ao chocolate)

- 1 colher de chá de café solúvel (juntar ao chocolate quando estiver derretido)

- 4 tâmaras descaroçadas e trituradas (juntar às bolachas)

- 50 gr de amêndoa laminad (ou avelãs ou amendoins ou...) (juntar as bolachas e reduzir 50gr de bolachas)

 

Para quem gosta mais doce é aumentar o número de tâmaras...se estiver ainda com muito chocolate liquido, juntar mais bolachas.

 

Umas framboesas a decorar e a comer ao mesmo tempo...fica divinal!

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Esta receita custa 1.45€, (1.55€ com bolacha digestiva) e sem as framboesas (usando produtos marca branca).

 

Ressalva: alguns dos produtos usam leite na composição...para que seja mesmo, mesmo vegan, ler bem os rótulos...

Grastroenterite...por aqui o pão nosso!

Há uns fins de semana atras voltamos a sofrer desta maleita....começou na Sexta com a Gabriela a vomitar as 3h, eu as 6h com diarreia...o Gustavo no sábado com diarreia, o marido e a sobrinha com enjoos e dores abdominais no Domingo e termina na Segunda com a minha irmã a vomitar e dores!

 

Já houveram alturas que até desmaios houve na família - o cunhado!

 

Resumindo uma verdadeira chatice, por isso para quem desconhece e tem filhos prepare-se! No nosso caso só começou quando a Gabriela passou a ir para o infantário e por falta de informação não lhe demos nenhuma das vacinas que por aí andam - Rotavirus e Rotarix - custam à volta de 55€ se não estou enganada

 

 A vacina não é milagrosa, o Gustavo apanhou-a e também sofre de gastroenterites desde os 5 meses...mas tendem a ser muito mais suaves os sintomas!

 

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Assim do site Saude Cuf

Grastroenterite

 

O termo “gastroenterite” refere-se a uma irritação e inflamação do tubo digestivo, incluindo o estômago e o intestino. As causas mais comuns são agentes virais, bactérias, parasitas e as intoxicações alimentares, e as queixas mais comuns são a diarreia, dor abdominal, cólicas, náuseas e vómitos.

 

A gastroenterite é um problema bastante comum na infância e em crianças pequenas. As crianças até aos 3 anos têm, em média, 1 a 2 episódios por ano, com um pico de incidência entre os 6 e os 23 meses. A diarreia tem habitualmente duração média de 5 a 7 dias.

 

(...)

 

Cerca de 40% dos casos de diarreia nos primeiros 5 anos de vida devem-se ao Rotavírus e 30% a outros vírus. Em 20 a 30% são identificados agentes bacterianos (Salmonella, Campylobacter jejuni, Yersinia enterocolítica, E. coli enteropatogénica ou Clostridium difficile).

 

Quais os sintomas da Gastroenterite?

 

Os sintomas principais da gastroenterite são diarreia e vómitos.

 

Pode ainda ocorrer dores de barriga, febre e dores de cabeça.

 

Os sintomas geralmente duram apenas alguns dias, mas podem durar até uma semana.

 

Como se trata a Gastroenterite?

 

O tratamento da gastroenterite passa pela ingestão de bastantes líquidos, sobretudo água, para evitar a desidratação.

 

É importante não ficar sem comer, se possível. À medida que os sintomas melhoram, o doente pode incluir na dieta, gradualmente, comidas moles, como cereais cozinhados, bananas, arroz, compota de maçã ou pão torrado.

 

Não acrescento mais nada...diz-me a experiencia que as medidas de higiene mesmo aplicadas o melhor que sabemos nunca funcionam! Passa a todos que entrarem em contacto com as pessoas infetadas!

 

Que ninguém sofra disto!!!!

Beijinhos de Cenoura e Coco! (Vegan)

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Faz já algum tempo que partilhei no blog a receita de Beijinhos de Cenoura e Coco que uns amigos trouxeram -o post

Adorei na altura pelo sabor, pela frescura, por não terem ovos, nem leites, nem açúcares...pena que a minha filha seja uma esquisitinha para os doces e o garoto ainda pequenino!

Como não gosto do sistema de chávenas, aprimorei a receita a quantidades!

 

Ingredientes:

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300 gr cenoura

10 tâmaras

100 gr coco ralado + q.b. para envolver

1 limão

 

Preparação:

- Descascar a cenoura e cozer, Escorrer e Triturar com varinha mágica ou na Cookii 15seg vel 2

- Descaroçar as tâmaras e triturar com a varinha mágica ou na Cookii 10seg vel 3 + baixar com espatula 15seg vel 2

- Misturar as cenouras com as tâmaras

- Juntar o coco ralado com a raspa da casca do limão

- Fazer pequenas bolinhas e envolvê-las com coco ralado

- Colocar no frigorifico pelo menos 4h

Bom apetite:)

São super fresquinhos, acho que a sobremesa perfeita no verão...mas com este tempo frio também caem bem;)

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