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Agora somos 7

Um blog para a partilha de dicas e interesses de uma família de 7 (cães à mistura) em diversas áreas.

Agora somos 7

Um blog para a partilha de dicas e interesses de uma família de 7 (cães à mistura) em diversas áreas.

A privação do sono...depois dos filhos!

No outro dia em conversa com uma mãe da escolinha da Gabriela, ela dizia que eu não dormia, pois respondia aos emails a várias horas da noite.

 

Bem, poderia dizer que domir é uma perda de tempo com tanto que há para ver e fazer no mundo...mas como sempre dormi muito..lamento mesmo não conseguir dormir mais! Desde que fiquei grávida da Gabriela (2012) que a capacidade de dormir foi-se...agora costumo dizer que vou dormindo...durmo se for preciso 8h, faseadas em ciclos de 2h a 3h...e tenho muitas insónias!

 

Dormir y Soñar.png

 

Privação de sono é a condição onde não se dorme o suficiente para o organismo se recuperar, o que pode ser crônica ou aguda. Um estado de sono restrito crônico pode causar fadiga, diminuição dos reflexos, sonolência, envelhecimento precoce, queda da imunidade, dificuldade de concentração, problemas de memória e ganho de peso. A longo prazo a privação de sono total pode ser letal, mas é rara em humanos. Fonte: wikipédia

 

Trouxe-me algumas vantagens estas insónias:

- pesquiso temas para o blog,

- escrevo post's,

- respondo emails de trabalho e afins o que faz parecer que estou sempre on,

- desenvolvo ideias que vão estando na gaveta...

 

Como desvantagens:

- não emagrecer tão depressa - ao acordar de noite dá-me fome,

- a memória foi-se,

- a capacidade de pensar e ás vezes até de reagir rápido foi-se, 

- envelheci uns 5 anos 

- sinto falta de energia ou de vontade para algo que requeira muita energia

 

Com o segundo filho acho que durmo menos...se não são os barulhos de um a acordar-me, são os barulhos do outro...

 

Aqui fica outro post que fiz sobre os riscos que se correm ao dormir pouco - Dormir pouco não dá saude nenhuma

 

 

 

 

 

 

Preparar o dia dos namorados!

A praticamente 1 mês do dia dos namorados homens e mulheres atenção a este post:P

dia.jpg

 

Hoje faço publicidade à empresa online WomanizHer, publicidade descarada pois o negócio é de uma amiga de universidade que até calha de ser e madrinha da minha filha.

wom.png

Um negócio online com o principal objetivo de oferecer vestuário que evidencie a feminilidade de cada mulher. 
Conta com uma vasta gama de corpetes e lingerie – babydolls, bodystockings, bodys, cintos de liga, meias de liga, boxers, fatos de banho e roupa.

 

Como isto é um blog de família não vou postar fotos mas tem lá lingerie muitoooo gira e por isso mulheres e homens se pretenderem presentear ou se auto-presentear não deixem para os últimos dias como típicos portugueses:)

 

ficam aqui os links:

- do facebook -aqui

- do site - aqui

- o email - womanizher@gmail.com

 

 

Boas compras!!!

Rubrica Tecnlogia #15 - Jogar aberto para o mundo!

 

Olá a todos.

 

Habitualmente quando se fala de gamer ou que se gosta de jogar online as pessoas ainda associam a estarmos fechados num quarto escuro, sozinhos, vidrados a jogar alguma coisa durante horas a fio.

Capa-MG-comunidade-de-fãs-marketing-games.jpg

 

Apesar de poder ser verdade, essa não é a experiência que tenho porque sempre que joguei mesmo sem estar em clans, vou para os servidores públicos , meto os headphones e estou a falar com o pessoal (habitualmente em inglês).

 

Vai tudo da mentalidade de cada um, quando me sento ao computador para jogar estou a abrir uma porta para estar a partilhar com outras pessoas aquilo que me diverte, e não a fechar-me em casa.

 

Ao longo dos anos conheci pessoalmente muita gente por causa do velhinho mIRC32 (foi assim que conheci a minha senhora) e pelos jogos, de Guimarães (alka e Sharker), Gaia (Purpl3), Ovar (Paxton), Aveiro(leite, dtK, Phitos),Coimbra (Barracas, Ganu), Lisboa(KerZia, Freis, BlackSnake86, Zeca, Hyperion)....Aragog, Kosmi, Kworm, Shorty, Ghosteh ...e a lista continua e as minhas desculpas de todos que não falei, tudo gente boa com quem joguei online e pessoalmente em torneios Lan.

 

Por isso pessoal nada de usar os jogos para se "fecharem", usem sim para "abrir" ao mundo, conhecer malta nova, descomprimir e relaxar, a não ser que apanhem um cheater, ai sim podem dar uso à vossa panoplia de insultos....ou mudar de servidor, o que vos parecer melhor.

 

Uma noticia sobre funerais online.

 

abraços, 

 

Post bay o marido!

 

Balanço 2017 vs Quadro dos desejos 2018!

Se há coisas que temos de fazer é isto...um balanço do ano.

bal.jpg

Perceber os sucessos e mantê-los...perceber os fracassos e superá-los.

 

E depois há aquelas curiosidades como só em 2017 (re)descobri e adorei estes alimentos:

- Manga e batata doce

- Abóbora aikido

- café

 

Gostei muito de 2017 apesar de um grande objetivo não se concretizar...espero que 2018 seja o ano. 

IMG_28122017_205436.jpg

(Além dos objetivos, também estão afixados alguns pendentes, com umas análises por fazer, uns bilhetes para um parque infantil)

 

Para 2018 continuamos a ser realistas e ambiciosos q.b.:

IMG_08012018_143117.jpg

 

Chamado de "Vision Board", em inglês, o Quadro dos Desejos é uma ferramenta fantástica, que usa a nossa casa e o nosso poder de autossugestão para alavancar-nos em direção a nossos objetivos. Descrevendo de maneira simples, é um cartaz onde representamos com imagens e palavras nossos desejos e metas. Pode ser um quadro de ímã, de cortiça, ou até mesmo uma cartolina. O importante não é o material, mas o que vamos acrescentar ao quadro.

 

A primeira etapa é buscarmos em revistas, livros e internet, por fotografias, palavras e frases que simbolizem nossos desejos mais profundos e nossas metas de vida. O ideal é, antes de selecionarmos as imagens, fazermos uma reflexão, listando tudo que almejamos em nossa vida, as mudanças que queremos fazer e os objetivos que queremos alcançar. Depois, vamos traduzir isso em imagens que reflitam da forma mais realista possível esses nossos desejos.

Fonte: http://www.personare.pt/faca-um-quadro-dos-desejos-para-sua-casa-m5545

 

 

Quem mais por aí é um geek e faz um quadro dos desejos para manter os objetivos visíveis o ano todo?